Le cannabis a longtemps eu la réputation de rendre les gens paresseux. La croyance selon laquelle les consommateurs de cannabis sont paresseux et amotivés se répand de plus en plus dans les médias. Cette rumeur n’est pas entièrement vraie, mais certains effets secondaires peuvent provoquer une léthargie et une démotivation. Cependant, de nouvelles recherches montrent que ces stéréotypes n’ont aucune base scientifique. De plus, les consommateurs de cannabis ont les mêmes motivations que tout le monde. Décryptage !
Le cannabis et la paresse : quelle relation ?
Les personnes paresseuses se caractérisent souvent par un manque d’engagement personnel. On considère souvent les chômeurs et les étudiants qui ne parviennent pas à terminer leurs études sont des exemples typiques de personnes comme paresseuses. Cependant, ils ne sont pas les seuls à être jugés comme amotivés. Les personnes qui consomment du cannabis sont également associées aux clichés d’être paresseuses. C’est un terme qui est encore utilisé malgré le fait que la consommation de marijuana soit devenue plus courante ces dernières années.
S’il est facile de tirer cette conclusion, les chercheurs affirment qu’il s’agit seulement de stéréotype. Il est nécessaire donc d’étiqueter un groupe particulier. La recherche montre que ces clichés limitent la prise en compte d’autres facteurs qui empêchent une personne de répondre à certaines attentes. Cela peut être dû à des circonstances indépendantes de la volonté de la personne, comme des problèmes de santé ou des circonstances imprévues. Aujourd’hui, de nombreuses personnes se demandent s’il existe réellement un lien entre le cannabis et la paresse. Et peut-être que la paresse n’est pas aussi mauvaise qu’on le dit souvent.
Zoom sur l’étude
On associe souvent les consommateurs de cannabis et les « stoners » à des caractéristiques telles que la paresse et l’inattention. Des chercheurs britanniques ont rassemblé 274 jeunes et adultes consommateurs cannabis pour étudier si cette plante augmente les niveaux d’apathie et de perte de plaisir. Tous ont déclaré avoir consommé de la marijuana au moins une fois par semaine au cours des trois derniers mois. En moyenne, ils en consomment quatre fois par semaine. Ils ont donc comparé ce groupe à un autre de non-utilisateurs du même âge et du même sexe.
Les participants ont rempli un questionnaire pour évaluer l’anhédonie, en leur demandant de noter des affirmations telles que : « Je veux être avec ma famille et mes amis proches ». Il leur a également demandé s’ils étaient intéressés par l’apprentissage de nouvelles choses et s’ils étaient prêts à accomplir des tâches pour mesurer leur niveau d’anhédonie. Selon l’étude, les personnes qui consomment du cannabis ont également tendance à en consommer volontairement dans des situations de la vie quotidienne. Par exemple, lorsqu’elles rencontrent des amis ou de la famille (Voir plus d’informations ici ).
La consommation de cannabis vous rend-elle paresseux ou y a-t-il autre chose à étudier ?
On associe le cannabis à la paresse, principalement parce qu’il induit la somnolence et la relaxation. Si vous vous sentez ainsi, vous pouvez avoir du mal à vous motiver. Vous n’utiliserez donc peut-être pas votre temps de manière plus productive. Cependant, il est important de noter que tout le monde a besoin de temps pour se reposer et récupérer. Vous sentez que vous n’êtes pas motivé pour consommer du cannabis pendant votre temps libre ? Cela ne signifie pas que vous êtes paresseux. C’est peut être la fatique, d’où vous avez besoin de vous reposer et de vous détendre. Cependant, certains utilisateurs craignent à juste titre que le cannabis affecte des domaines de travail et de vie auxquels ils doivent prêter attention. Étant donné que cette plante affecte le cerveau et le système nerveux central, il existe un lien entre la consommation de cannabis et ses effets sur l’humeur. À faible dose, il est peu probable que les effets sur les performances soient perceptibles. Des doses plus élevées peuvent entraîner une diminution de la concentration, une perte de temps et de la fatigue.
N’oubliez pas que si vous ressentez ces effets secondaires, vous aurez peut-être besoin de plus de temps pour effectuer vos activités quotidiennes habituelles. Vous pouvez être moins motivé que d’habitude. Que vous soyez paresseux ou non est une question plus profonde et plus philosophique. Il faut s’y attendre, car le cannabis a pour effet secondaire de rendre paresseux. Les conséquences peuvent l’emporter également sur la paresse. Par exemple, il augmente la productivité en permettant aux gens d’effectuer des tâches qu’ils ne pouvaient pas faire auparavant. En fait, c’est l’un des nombreux avantages du cannabis médical.
Consommer du cannabis : vers une vie meilleure ou non ?
L’étude n’a révélé aucune différence dans les scores d’apathie entre les utilisateurs et les non-utilisateurs. En outre, il n’y avait pas de relation claire entre la fréquence de la consommation de cannabis et les niveaux d’apathie ou de perte de plaisir. Les résultats ont montré que les consommateurs de cannabis ont obtenu des scores légèrement plus élevés que les non-consommateurs à un test mesurant la perte de plaisir. En d’autres termes, les personnes qui consomment du cannabis semblent s’amuser davantage.
« Nous avons été surpris de constater qu’il existait de petites différences en matière de manque de motivation et de sentiment de plaisir entre les consommateurs et les non-consommateurs, même parmi ceux qui consomment du cannabis quotidiennement. Cela contraste avec les images stéréotypées que nous voyons à la télévision et dans les films », a déclaré Martine Skumlien dans un communiqué de l’université.
Paresse et cannabis : que dit la science ?
Les différentes variétés de cannabis contiennent des quantités différentes de cannabinoïdes THC et CBD, ce qui peut produire des effets différents. Par exemple, les souches sativa ont tendance à contenir plus de THC et de terpènes stimulants comme le pinène et le limonène, tandis que les souches indica contiennent plus de CBD et de terpènes sédatifs comme le myrcène et le linalol. Selon la réaction à ces souches, certains peuvent considérer qu’une souche est plus sédative que l’autre. Bien que de nombreux utilisateurs affirment que le THC et le CBD ont des effets opposés, il est toujours possible qu’une souche provoque de l’amotivation.
Le THC, par exemple, a un effet relaxant et sédatif qui peut provoquer une certaine léthargie, altérer la perception du temps et causer des problèmes de mémoire et d’attention. Le CBD, quant à lui, est calmant à haute dose et stimulant à faible dose, ce qui peut réduire l’anxiété et le stress. Cela se reflète également dans la quantité de myrcène dans la souche. Les variétés de cannabis ayant des niveaux plus élevés de ce terpène peuvent avoir un effet calmant. En fin de compte, cela dépend du système endocannabinoïde humain, et cet effet ne conduit pas nécessairement à la paresse. Pour certaines personnes, le cannabis peut également améliorer les performances, par exemple dans les sports.
La consommation de cannabis, quels effets sur la santé ?
Plusieurs articles ont publié les effets de la consommation de cannabis sur la santé. Il s’agit d’un suite à la récente légalisation et commercialisation du cannabis à des fins médicales et récréatives.
Le cannabis pour un effet activateur
Comme mentionné ci-dessus, dans certaines circonstances, le cannabis peut augmenter, plutôt que diminuer, les capacités. S’il ne rendait les gens que paresseux, ils ne l’utiliseraient pas en cas de stress. Contrairement au stéréotype du « paresseux et amotivé », les consommateurs de cannabis sont en fait plus susceptibles d’être physiquement actifs. Grâce aux propriétés anti-inflammatoires du cannabis, il peut réduire les douleurs musculaires et motiver les gens à faire de l’exercice.
Selon le type de cannabis, certaines personnes peuvent trouver qu’un type de cannabis leur donne plus d’énergie qu’un autre. En fait, les souches à dominante sativa et à fort taux de THC semblent être les plus prometteuses en termes d’énergie. Notez que le THC améliore les performances. Il permet non seulement d’augmenter le rythme cardiaque, mais aussi de dilater les vaisseaux sanguins et le système respiratoire. Cela permet à davantage d’oxygène de pénétrer dans les poumons et de circuler dans le sang. Pendant l’exercice, les muscles ont besoin d’oxygène pour produire de l’énergie. Cette plante peut donc également contribuer à cet effet énergétique pendant l’exercice.
Le cannabis pour maintenir un poids sain
Savez-vous que le cannabis peut participer au maintien d’un poids sain ? Eh oui, les personnes qui en consomment sont moins susceptibles de prendre du poids. Des études ont montré que le cannabis aide à maintenir un poids sain, par exemple en augmentant le métabolisme. Le résultat est que le corps utilise plus d’énergie et brûle plus de calories.
Conclusion
Le cannabis a de nombreux effets, et oui, il peut vous rendre paresseux. Mais alors que certaines personnes déclarent que le cannabis les rend somnolents et démotivés, d’autres disent se sentir plus énergiques. En outre, différentes souches ont des niveaux différents de THC et de CBD ainsi que des concentrations de terpènes sédatifs et stimulants, qui peuvent produire des effets différents. Le cannabis peut également avoir des effets biphasiques, c’est-à-dire des effets différents selon la dose. De ce fait, vous pouvez choisir le cannabis qui répond le mieux à vos besoins : que ce soit pour vous détendre, vous ressourcer ou vous donner de l’énergie.
Faites votre choix en vous basant sur la différence entre : cannabis Sativa, Indica et hybride.
