Dry January – Les vacances peuvent être un flou arrosé de soirées et de joie festive. Mais une beuverie qui dure presque un mois peut entraîner une gueule de bois aux proportions de tout le corps. Le temps des fêtes est souvent synonyme d’indulgence bien méritée. En 2019, des chercheurs ont lancé une enquête au Royaume-Uni. Ils suggèrent que près des deux tiers des buveurs boivent plus que d’habitude tout au long du mois de décembre. D’autre part, un sur cinq connaît un excès d’horribles gueules de bois. Le cannabis pourrait-il aider les amateurs de boisson à faire une pause dans l’alcool en ce mois de janvier ?
Dry January – qui se trouve être aussi le mois « Love your Liver »
Le Dry January est l’occasion de secouer la brume des vacances. De plus, vous pouvez donner à votre corps et à votre cerveau une pause dans l’alcool. Cela peut aussi être le moment de réfléchir aux nombreux dangers (assez graves) de l’alcool.
Selon l’association caritative Alcohol Change UK, le Dry January est le résultat d’une femme qui a décidé d’arrêter de boire. Elles le font pour se préparer à un semi-marathon. Ainsi, elles ressentent des bienfaits presque immédiats sur la santé, notamment une augmentation de l’énergie, un meilleur sommeil et une perte de poids. La campagne Dry January a commencé avec 4 000 participants en 2013, et a atteint environ 130 000 personnes en 2022.
Découvrez pourquoi le cannabis est désormais considéré comme une alternative plus saine (et plus sûre) que l’alcool ? Découvrez également quelques conseils sur la façon dont le cannabis peut soutenir un mode de vie sans alcool ou avec peu d’alcool en ce mois de Dry January !
Pourquoi préférer le cannabis au lieu de l’alcool durant le Dry January ?
En 2022, Cannabis Health a présenté de nouvelles recherches sur la façon dont le cannabis pourrait bénéficier aux personnes souffrant de :
- Gilles de la tourette,
- inflammation,
- anxiété,
- Alzheimer,
- lésions cérébrales,
- covid-19,
- autisme pédiatrique,
- fibromyalgie,
- Parkinson,
- endométriose (pour n’en nommer que quelques-uns).
La plante a même été liée à des durées de vie plus longues. Les chercheurs ont associé la consommation de cannabis à la réparation des dommages au foie causés par la consommation d’alcool. De plus, ils ont découvert que le CBD peut aider les personnes aux prises avec l’abus d’alcool.
Les attitudes à l’égard du cannabis et de l’alcool évoluent également. L’Université du Delaware et l’Université d’État du Michigan ont fait une étude conjointe en 2021. Ainsi, la majorité des répondants pensaient que le cannabis était plus sûr que l’alcool, le valium et le Xanax.
L’année dernière, New Frontier a réalisé une enquête. Il suggère que les deux tiers des consommateurs américains âgés de 18 à 44 ans préfèrent le cannabis à l’alcool. Plus de la moitié de la même tranche d’âge remplacent leur consommation d’alcool avec du cannabis.
En décembre 2022, une recherche montre également que lorsque le cannabis médical est devenu légal au Canada, les ventes d’alcool ont diminué. Ce qui indique que les gens substituent l’alcool au cannabis.
Conseil pour les canna-curieux pour traverser le Dry January (et au-delà)
Êtes-vous curieux de savoir comment le cannabis aide à conjurer les envies d’alcool en ce mois de Dry January ? Voici notre conseil sur la façon de plonger vos orteils dans le monde en évolution du cannabis.
Commencez avec des produits CBD et à faible teneur en THC !
Le CBD est légal en France et largement disponible. On le trouve dans les aliments, les produits de beauté, les suppléments, etc… Les recherches montrent qu’il est « exceptionnellement sûr », même à fortes doses. Les boissons infusées au CBD peuvent être trouvées dans les épiceries à travers le pays. Donc, vous pouvez essayer de remplacer une boisson alcoolisée par une boisson à base de CBD.
Maintenir un mode de vie faible ou sans alcool après Dry January
Au-delà des avantages pour la santé mentionnés précédemment, le cannabis peut aider à stimuler un mode de vie sain en général. Des gens comme Mike Traynor soulignent comment le cannabis peut compléter (et encourager) des habitudes saines. En effet, ce cycliste britannique a parcouru 19 000 miles à vélo autour du monde grâce à la consommation du cannabis.
Aujourd’hui, de plus en plus de pays de l’UE envisagent de légaliser le cannabis à usage adulte. Par ailleurs, les États-Unis continuent de devenir « verts ». Alors, les autres gouvernements se mettraient la tête dans le sable s’ils n’envisageaient pas de réformer la politique sur le cannabis dans les cinq prochaines années.
Peut-être que d’ici là, vous incorporez peut-être déjà du cannabis, soit du CBD, du THC ou une gamme de cannabinoïdes, dans une routine sans alcool (ou à teneur réduite en alcool).
